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リズムトレーニングでストレス解消!?

2019-11-18

プレミア ケア ジュニアに通う子ども達の中には、自身の身体のイメージをすることや、手と足など身体の部位を一緒に動かすのが苦手な子達もいます。

そんな時はリズムトレーニングをして、自身のボディイメージを把握します。

まずはリズムに合わせて手拍子をしたり、足踏みをしたり、合わせて取り組んでみたりと、その子に合わせたメニューを少しずつレベルを上げてサポートしていきます。

 また、一定のリズムを取ることでセロトニンという物質が分泌されます。

これはイライラを抑える効果があるんです!!
レッスンを通じて、楽しみながらストレス発散!
一石二鳥ですね

⭐︎ご興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
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