そんな時はリズムトレーニングをして、自身のボディイメージを把握します。

まずはリズムに合わせて手拍子をしたり、足踏みをしたり、合わせて取り組んでみたりと、その子に合わせたメニューを少しずつレベルを上げてサポートしていきます。

 また、一定のリズムを取ることでセロトニンという物質が分泌されます。

これはイライラを抑える効果があるんです！！

レッスンを通じて、楽しみながらストレス発散！

一石二鳥ですね

⭐︎ご興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。