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ダンスの資格を目指す!絵カードの支援て?

こんにちわ、管理人です。

発達障がいのお子様の支援に絵カードを用いる事があると思います。
代表的なものではPECS。
絵カードで子供の自発的なコミュニケーションを行う事が目的の療育方法です。
今日はこの絵カードについて見ていきたいと思います。

絵カードとは、コミュニケー ションを補助するために用いるイラストや写真のことです。
また、絵カードは、「指示カー ド、手順カード、スケジュールカー ド」に分けることができます。

☆「指示カード」とは保育者が子どもに行動を促す際に用いるカードです。例えば「○」やってよい「×」やってはダメ。「帽子を被る」など。

☆手順カードは歯磨きやトイレなどの一連の動作を子供にわかりやすく順番を示すカード

☆スケジュールカードはその日のスケジュールを順番に貼って1日の見通しを持たせるもの。
今まで発語がない、乏しいなど音声でのコミュニケーションが難しいお子様にはこの絵カードを用いることにより言葉がなくてもコミュニケーションが取れるようになってきます。

これは発達障がいのお子様の特徴でもある視覚優位を活かしたもの。
聞いただけでは理解に繋がりにくいけれど視覚をそれに一致させる事により理解が進みやすくなります。

例えば初めて行く場所。言葉だけの説明だと不安要素が残り実際に行くとパニックを起こしたりしますが、初めて行く場所の写真を一緒に見せて事前に説明すると安心に繋がってパニックになりにくいという具合です。

そして音声コミュニケーションが取れても、咄嗟に判断するのが難しいお子様もいらっしゃいます。
ADHDやアスペルガーのお子様たちにそれが多く見られます。
衝動的に行動したり予期せぬ事にパニックになったりします。
頭ではわかっていてもその場で忘れたりどうしていいか分からなくなってしまうので、そんな時今何をするべきかを絵カードで示してあげると自分で自分をコントロールする事に繋がっていきます。
また発達障がいのお子様はワーキングメモリーが苦手なお子様が多いです。
複数の事を覚えるのが難しいので手順やスケジュールを示す絵カードを用いて弱点を手助けする事も出来ます。


絵カードはノイズが少なくシンプルに示したいものだけが書かれているものが望ましいです。
ノイズがあるとそちらに目がいき伝えたい事がうまく入りません。
これはレッスンを行うお部屋の環境にも繋がります。
そして絵カードで示した事が出来た時はしっかりと褒めてあげることも大切です。

その事で自信に繋がりコミュニケーションをまた取りたいという気持ちに繋がるからです!

絵カードが抑制されるものと認識してしまうと子供たちは絵カードを使うことを嫌がってしまいますので、適切な使い方が必要となってきます。

言葉と繋げて絵カードを用いると言葉にも興味が湧いて発語にも繋がってくるのではないでしょうか。

気持ちを伝える事は生きていく中でとても重要な事。

生きる力をつけていけるように絵カードも賢く使っていきたいですね。


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プレミア・ケア・スクールは、新型コロナウイルスの感染予防対策および拡散防止のために最大限の協力をしていくこととし、331日開催までの各種講座の延期を決定いたしました。
既にお申込みがお済みの皆様には振替対応を行います。スケジュールをご確認の上、振替希望日をお送りくださいませ。

 

この度、ご受講いただく予定でした皆様にはご迷惑をおかけしますこと、深くお詫び申し上げます。

また、状況の変化に伴ない、331日以降の研修会等が延期となる場合には、再度ホームページにてお知らせいたします。

何卒宜しくお願い申し上げます。

ダンスの資格を目指す! 「お家で気軽にストレッチ.」

  こんにちは管理人です。

コロナウィルスの影響も大きく、ただでさえ外に出る機会が少ないのに、家に引きこもっている高齢者の方も多くいらっしゃると思います。

  そんな方々の為に家で気軽に行なえるストレッチや簡単な筋トレを本日はご紹介します。これはヨガを元に高齢者でも楽にできるようにアレンジしてあります。


まずは「猫のポーズ」です。
 

 腹筋と背筋を使って背骨と肩甲骨周りをほぐして行きます。肩甲骨周りをほぐすことで、呼吸を楽にしたり、自律神経を整える効果もあるようです。


1)椅子に座って両ひじを曲げ、胸の前で揃えます。息を吸って背中を伸ばします。
2)吐きながら、手を前に押し出して、背中を丸めて視線はおへそ。
3)吸いながら背筋を伸ばして、手を胸の前に戻す。


これを同様に右斜め前、左斜め前にも行ってみましょう。


2つめは、「半月のポーズ」です。

肩甲骨をほぐしたら、次は体側も伸ばしていきましょう。


1)まずは良い姿勢、右手で左腿を押さえて、吸いながら左腕を持ち上げる。
2)吐きながら右へ。そこで一呼吸。吸って、吐きます。
3)吸いながら、少し戻して。吐いてもう一度右へ。視線は指先の方。体側の伸びをしっかり感じてください。
4)吸いながら戻して、吐きながら解放。反対側も同じように行ってください。


3つめは「魚のポーズ」

 背中、体側と伸ばしてきましたので、次は胸骨周りをほぐしていきましょう。


1)背中の後ろで指を組みます。(指を組みにくい方は手首を掴んで行っていただいてもけっこうです)
2)息を吸って背筋を伸ばします。
3)両ひじを「ぐーっ」と後ろに引いて胸を開いて、視線は斜め上。
4)吐きながら、力を緩めます。


気持ちいいなあ、と感じるレベルで数回行なってみてください。


最後は「スクワット」です。
 

 大殿筋と大腿四頭筋に効果があります。上半身をずっとほぐしてきたので、最後はお腹と腿の力を使って、下半身を強くしていきましょう。


1)かかとを少し自分の方に引いて、つま先と膝は正面。
2)両足でしっかりと地面を踏んで、息を吸いながらゆっくりと立ち上がります。(このゆっくりというのが大切です)
3)息を吐きながら、お尻を遠くに引っ張るようにして座ります。


  この一連の動きを辛くない程度に数回行なってください。
  そして、最後に使った膝と腿をしっかり摩ってあげるのもお忘れなく。頑張ってくれた身体への感謝はいつも持っていたいですね。


○資料提供 株式会社プレミアケア シニア事業部


さあ、いかがだったでしょうか。
3月も半ばを過ぎて、4月もすぐそこ。4月にはコロナも収束しているといいなあ。という期待も寄せながら、しっかり体調を整えて、免疫力を上げていきましょう。


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ダンスの資格を目指す!いじめと発達障がい

こんにちわ、管理人です。

今日はいじめと発達障がいについて見ていきたいと思います。

発達障がいの子どもといじめや仲間外れについての興味深い研究をアメリカのトウィマンさんという研究者が行っています。
そこで明らかになったのは発達障がいといじめの間には極めて密接な関連があるという事実でした。
アメリカではいじめられっ子や仲間外れになった経験のある子どもは定型発達の子供より3倍以上、仲間外れにいたっては約40%と5人に2人が経験している事が分かったのです。

私も指導をしている中で学校でいじめられているというお子様たちに会います。
この子たちは同年代の子供たちからいじめられたり仲間外れにされるという経験のなかで人格を形成していかなくてはいけなくなります。
レッスンに来て先生やお友達に会えば安心できる環境になるよういつもより更に丁寧なさサポートを仲間の指導員たちと協力して努めています。
不安障がいやうつなどの二次障がいが起こらないように、また引きこもりや不登校など社会から孤立してしまわないようにレッスンで私たちができる事に最善を尽くしたいものです。


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ダンスの資格を目指す!今こそ時間の感覚を身に付けるチャンス‼︎


こんにちは、管理人です。

さてこの状況下、子ども達は自分達だけで規則正しい生活を過ごすのは中々難しいですよね。

其れの家庭でタイムスケジュールを組まれているのではないかと思います。

それでもゲームの時間が長くなってしまったり…特に発達障がいのお子様は時間の概念がない子が多いです。

ですので、学校やレッスンではストップウォッチを使用したり、1日の流れの見通しを最初に立てたりしながら時間の感覚を付ける練習をされていると思います。

この長いお休みを利用して規則正しい生活の流れをご家庭で練習される事をオススメするのも良いかも知れません。

時計を読む練習は小学校2年生くらいから始まりますのでレッスンで時計に関係したダンスを取り入れるのも一つの手かも知れませんね!

私たちはこの期間を是非有意義に過ごせる様に、お子様たちに色々な提案をしてあげたいものです!


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ダンスの資格を目指す!こんな時だからこそ‼︎

こんにちは、管理人です。

さて、こんな状況だからこそチャンスと捉えて事態が収まるまでの期間普段出来ない事をしてみるのもいいかもしれません!

ダンスは動画を見て踊る事も可能です。

3月10日には「コロナウィルスに負けるな!」と題してJDACではオンラインレッスンも行われる予定です!

お家ででもできる簡単な運動を考案するのも良いかも知れません!

忙しいと中々浮かばない事も時間に余裕が出来るとふとアイデアが浮かんだりするものです。

今のうちに引き出しを沢山作って行きましょう!


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ダンスの資格を目指す!本当の配慮って?

こんにちは、管理人です。

障がいがある人がない人と同じように生活出来るための配慮を「合理的配慮」と言います。

具体的には、デンマークの電車を例に出すと、段差がなくスロープを設置せずに車椅子でも直ぐに乗れる車両、携帯電話使用禁止の静かに過ごす車両、ペット可能な車両などがあります。
選択肢を複数用意している事がこの合理的配慮の一例でもあります。
また障がいがあるからとできない事を避けて出来る事だけをやるよりも、どうやったら皆んなと一緒に出来るかを考えてあげる事で、当事者の気持ちを尊重出来るのではないでしょうか?

私たちの仕事で言えば、
レッスンをしていて、あ!これ難しいなら他のものにしよう。とすることもあると思いますがどうしたらそれに取り組む事が出来るかを考える事がそのお子様の人生を助ける事に繋がるかも知れません。

その為にもスモールステップはとても重要です!


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ダンスの資格を目指す!「免疫力のお話し」

 こんにちは管理人です。今日も前回に続き免疫力の話し。

 日々のコロナウィルスの報道。聞いてるだけでストレス。マスクもないし、消毒薬もないし、最近はトイレットペーパーやキッチンペーパー、生理用品まで無くなってきていて、ドラッグストアの棚はガラガラ。なんだろう、この必要なものが買えないというストレス!もう〜!こうなったら免疫力高めてやる!と思い、免疫力アップについて調査しています。
免疫とは、体内に侵入した細菌やウイルスを撃退したり、がん細胞が増殖したりしないよう守る仕組みです。この仕組みに関係する免疫細胞には、ウイルスに感染した細胞を殺すT細胞やがん細胞を退治するナチュラルキラー(NK)細胞など様々な種類があります。これらが血液に乗って体中を巡りながら病原体の動きをパトロールする。最近は動脈硬化の発生にも関わることがわかってきています。また、免疫力は血液中の様々な免疫細胞の数や比率、増殖能力などからわかるという。これらの能力が衰えると、様々な病気にかかりやすくなると言われています。

 なるほど。

ざっくり言うと外からの細菌やウィルスを撃退して身体を守ってくれるということですね。そして、高齢になってくるとこの免疫力は確実に衰えてきます。
 でも、80歳以上まで長生きしている人の中には中年程度の免疫力を保っている人が多くいるそうです

 では、免疫力の維持には何が効くのでしょうか。バランスのよい食事や適度な運動、規則正しい生活習慣などは当たり前。このほか最近の研究で、腸内環境も関係することがわかってきたそうです。
 
東京大学の一戸猛志准教授らは、マウスを使った実験で、腸内細菌が大幅に減るとインフルエンザウイルスに感染しやすくなることを突き止めたそうです。人間でもヨーグルトを食べ続けると、インフルに感染しにくくなるという研究結果があるそうです。
 確かに。管理人も花粉症ですが、この季節は特にヨーグルトや乳酸菌を多く取るように心がけていると病院へ行く回数が減ります。
 が、ここで一つ落とし穴があります。最も免疫力を下げるのは、ずばり「ストレス」だそうです。つまり、心配しすぎるあまりにいろいろと神経質にガードをしようとすると返って免疫力が下がるという悲しいお話し。

 それを端的に示すフィンランドの調査があります。血圧やコレステロール値が高かった40代の男性約1200人を半分に分け、1974年から15年間追跡調査をします。片方は最初の5年間はまじめに健康管理し、喫煙や飲酒、塩分、糖分の摂取を控え、定期的に健康診断を受けた。もう一方は何もしないまま過ごした。
 
 まじめに健康管理したグループの方が血圧などは改善したものの、なぜか15年間の死亡者総数では多かった。「健康的とはいえ、窮屈な生活がストレスになり、免疫力を下げた可能性がある」と順天堂大学の奥村康・名誉教授はみる。最初の5年間とはいえ、ストレスによるダメージは大きいようです。

 ガーン!!身体に良かれと思ってやってるのに。
日々のストレスなんてもちろん無い方がいいし、避けられるに越したことはないけれど、そんな生活を送るのは正直難しい。
 責任感が強く自分自身を追い込むまじめなよい人は長生きできない傾向にあるという。免疫力を保つには、能天気で少しずぶといくらいがよさそうです。

 てなわけで、管理人はマスクは手作り、手洗いは普通の石鹸でこまめに。ヨーグルトか納豆のどちらかは毎日食べる。そして好きなダンスを思いっきり踊って、歌を歌って、友だちと楽しく語り合って、大笑いしてといつも通りのストレスフリーな生活を心がけようと思った次第でした。
 皆さんも、あまり神経質にならずできる予防を気楽に初めて大好きな事に没頭する時間を作って心豊かにいられるようにしましょうね。

 今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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☆プレミアケアスクールではダンス介護予防指導士を育成するための講座を開講しています。座学だけではなく現場で使える実技指導も行っています。 

「ダンス介護予防指導士」とは文部科学省・スポーツ庁・厚生労働省後援の一般社団法人ダンス教育振興連盟JDACが発行する、ダンスも介護予防の新しい資格です。
JDACが主催する「ダンス指導研修会」と、プレミア・ケア・スクールの 「ダンス介護予防指導士養成講座」を受講することで、必要なステップを踏みながら指導のプロフェッショナルである「ダンス介護予防指導士」を目指し、学習を進めていきます。 

3月のダンス介護予防養成スクールはコロナウィルス予防の為、開催を見送ることになりました。
4月以降は再開する予定ですが、世間の動向にもよりますので再開の目処が立ちましたら、またご連絡させていただきます。
ご迷惑をおかけしておりますが、どうぞご理解、ご協力のほどよろしくお願いします。

興味のある方はプレミア・ケア・スクール事務局まで、お問い合わせください。 
03-5362-7136 
E-mail) 
school@premier-jr.jp

ダンスの資格を目指す!ミニ知識!

こんにちは、管理人です。

今色々心配ですよね、皆さま指導者のプロフェッショナルとして対策、工夫を其れされていると思います。

さて、そこで豆知識です!

いつも私たちを照らしてくれている太陽!

太陽の光がもたらすメリットについて簡単に見ていきたいと思います!
太陽の光には、紫外線、赤外線、可視光線の3つの光に分けられます。

★赤外線は、私たちの体を内側から暖めてくれ血行促進に繋がります。実は血液を多量に送り込んでやることが出来るため、捻挫や打ち身の痛みも軽減されます。
★可視光線は、私たちの身体バランス、神経系やホルモンの内分泌に重要な役割を果たしています。
★紫外線は日焼けや皮膚病など余りいいイメージを持っている人は少ないかも知れませんがビタミンDを合成してくれます。そして血液中のビタミンDはウイルスなど病原体のセンサー細胞と共同で自然免疫力を高め、病原体の侵入を防いでいることがわかっています!

現代人は室内で過ごす時間が長いですが、この日光の恩恵は今こそ受けたいものではないでしょうか?

人混みに行かなくても日光を浴びる事は出来ますからね!


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『ダンス療育指導士』とは
文部科学省・厚生労働省が後援する一般社団法人ダンス教育振興連盟JDACが発行する、ダンスと療育の新しい資格です。JDACが主催する「ダンス指導研修会」と、プレミア・ケア・スクールの「ダンス療育指導士養成講座」を受講することで、必要なステップを踏みながら『ダンス療育指導士』を目指し、学習を進めていきます。

プレミアケアスクールではダンス療育指導士を育成するための講座を随時開講。
座学だけではなく現場で使える実技指導も行っています。

ご興味のある方はプレミア・ケア・スクール事務局まで、お問い合わせください。

03-5362-7136  E-mail) school@premier-jr.jp


ダンスの資格を目指す!気温変化にご注意を!

こんにちは、管理人です。

毎日暖かいですね。
春の花達が活躍してきています。
そうすると花粉も気になってきますね。

今日は花粉の前に気温が高くなると気を付けたい事について簡単に触れていきたいと思います。
発達障がいのお子様の特徴の一つに体温調節がうまくできずに熱を溜め込みやすい事が挙げられます。
体温が上がりやすく、下がりにくい。

そして『自分は今暑い(または寒い)』などの感覚に鈍感なお子さんが多く、体に異常が出るまで無意識に我慢してしまう傾向があります。
また体調が悪い事が自覚できずに泣き出してしまったり酷い時は倒れてしまう事も。

ですので周りの大人が常に気を付けてみてあげることが必要です。

洋服での調節も感覚過敏などで難しいお子様もいらっしゃるのでこまめな水分補給やいつもと様子が違わないかなどいつもより気を付けてあげたいです。
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『ダンス療育指導士』とは
文部科学省・厚生労働省が後援する一般社団法人ダンス教育振興連盟JDACが発行する、ダンスと療育の新しい資格です。JDACが主催する「ダンス指導研修会」と、プレミア・ケア・スクールの「ダンス療育指導士養成講座」を受講することで、必要なステップを踏みながら『ダンス療育指導士』を目指し、学習を進めていきます。

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3月ダンス療育指導士養成講座スケジュール

3/7(土)東京集中講座 @麹町会議室A

3/8(日)東京定期、集中合同講座 @麹町会議室A

3/22(日)愛知集中講座 @DANCE NATS

3/29(日)愛知集中講座 @DANCE NATS


ダンスの資格を目指す!let'sトライ!

こんにちは、管理人です。

今日はダンス療育指導士のテストの日でした。

毎回色んな方が受けに来て下さいます。
今回のテストではキッチュで子ども達に人気が出そうな振り付けを考えてきてくださった方がいました。
日常で子ども達が覚えたい事がダンスと上手くコラボされていてとても良いなぁと感じました。

さて、ダンスと聞いて皆さん色んなイメージを思い浮かべられると思います。
その中で難しいと感じる方もいらっしゃるかも知れません。

でも子ども達をよく見ていたら遊びの中から振り付けのヒントを得られることもあります。
それとダンスの簡単なステップをコラボすると…⁈

ステキな振り付けが出来上がるかも知れないですよ♫
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『ダンス療育指導士』とは
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3/8(日)東京定期、集中合同講座 @麹町会議室A

3/22(日)愛知集中講座 @DANCE NATS

3/29(日)愛知集中講座 @DANCE NATS


ダンスの資格を目指す!聴覚過敏×発達障がい

こんにちは、管理人です。

東京ではまだ2月ですが暖かい日が続いていて、春に咲く花たちが出番だと言わんばかりに咲き始めています。感覚的に1か月程早い感じでしょうか。

さて、春になると花粉症に悩まされる方が多いと思います。
沢山鼻を噛んで耳がツーンとおかしくなったりする経験てありませんか?
其れとは異なるものですが、発達障がいのお子様の中には聴覚過敏の症状を持つお子様もいらっしゃいます。

今日は聴覚過敏について一緒に見ていきましょう!
○聴覚過敏とは大抵の人が我慢できる音を苦痛を伴う異常な音として経験すること。(wikipediaより)
私たちは脳の働きにより聴く音を選択しています。
しかし症状があると周囲の音すべてに過敏になる場合や、特定の音に対してのみ過敏になるというように、個人によって症状や度合いもさまざまです。

例えば、ドライヤーの音、換気扇の音が耳に突き刺さるように感じる。特定の音楽を嫌がる。特に、音の裏にインストルメンタルがたくさん入っている音楽は耳を塞いで嫌がるお子様をよく見かけます。
人混みのざわざわする音と、前の人が話している声が同じ音量に聞こえて集中出来ない。学校のチャイムの音、突然なるサイレンの音などです。
その結果、イライラしたりグッタリと疲れて寝込んでしまったりということがあります。


発達障がいのお子様に何故、聴覚過敏の症状があるか原因はまだ解明されていませんが、世界的に精神疾患の診断基準として用いられているアメリカ精神医学会の『DSM』(『精神疾患の診断・統計マニュアル』)では、発達障害の自閉スペクトラム症の特性のひとつに、聴覚過敏が挙げられています。

しかし全ての人とは限られていません。またその日の体調によっても症状は様々。
レッスンでは排除できる音はなるべく切って、音楽など大きな音がなる場合は鳴らす前に声をかけるなどの工夫をしています。
また、少しずつ小さい音からチャレンジしていく場合もあります。それで克服出来るお子様もいれば自分が不快だと感じる時にイヤーマフなどを付けて対策している場合もあります。

このように周りの理解が必要となってきます。レッスン中にお友達がイヤーマフをしていると他のお子様が気になり集中出来ないこともある為、サポートメンバーは子供たちに説明する配慮も必要になる場合があります。

聴覚過敏そのものの治療法は、残念ながらまだ確立していません。聴覚過敏を引き起こしている疾患がある場合、まずその疾患を治療することになります。

対策としては原因となるものをなるべく減らしてあげる環境を作ること。それだけでもストレスは大分減ってくるようです。また先にも述べたように環境が調節できず、長い時間その場にいる必要がある場合は苦手な音を遮断してくれるイヤーマフを使用するのも一つの手です。(製品によって遮断できる音域が異なるので自分に合ったもの選ぶのが望ましい)

音を聞くためにある耳ですから本来の機能を壊さないように上手くイヤーマフとは付き合いたいものではあります。

レッスン現場では、
子供たちによって音に対する反応は様々です。
パニックになったりイライラしたりする事がありますので、そうした場合は1度落ち着ける場所に移動しストレスを取り除いてあげると安心し気持ちを切り替えることが出来ます。

現場でサポートする私たちは適切に対応出来る様にしていたいですね。


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「ダンス介護予防指導士」とは文部科学省・スポーツ庁・厚生労働省後援の一般社団法人ダンス教育振興連盟JDACが発行する、ダンスも介護予防の新しい資格です。
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3月のダンス介護予防養成スクールは東京定期開催と集中講座(東京/福岡)です。

定期開催
今月の定期開催はお休みです。

集中講座
3月7日(土)@東京 basic 1
3月8日(日)@東京basic2/basic3
3月14日(土)@福岡(博多フィットネス会議室) basic1
3月15日(日)@福岡(博多フィットネス会議室)basic2&3

興味のある方はプレミア・ケア・スクール事務局まで、お問い合わせください。 
03-5362-7136 
E-mail) 
school@premier-jr.jp
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